Séjour déconnexion & reconnexion naturopathique (weekend uniquement)

Besoin de mettre votre vie trépidante en pause le temps d’un weekend pour ne penser qu’à vous ? Imaginez une escapade pour vous reconnecter à vous-même, vous ressourcer, et surtout, découvrir des pratiques concrètes pour améliorer votre hygiène de vie et votre état de bien être physique et mental. OBJECTIFS : 1. Vous déconnecter - échapper à vos habitudes, ralentir le rythme, faire une pause loin du bruit et du stress - mettre en veille la technologie et les sources d'information sur l’actualité du monde 2. Vous reconnecter à vous-même - écouter votre organisme, à votre force vitale - vous relier à la nature, aux cycles de la vie, 3. Apprendre les gestes simples pour préserver sa santé - des conseils nutritionnels personnalisés et un atelier cuisine naturelle pour réinventer votre assiette - des ateliers d'auto-massage DO IN et de Qi Gong pour une routine énergétiques pratiques 4. Prendre soin de soi - bénéficier d'une séance de réflexologie plantaire - profiter d'un massage ayurvédique - se laisser bercer au massage sonore des bols en cristal Selon la saison et la météo, le cadre se prolonge en extérieur : des balades régénérantes vous mèneront jusqu'à une fontaine naturelle, véritable lieu de méditation et de calme. La forêt voisine, source d'énergie et d'apaisement, sera votre terrain de jeu. LIEU : À seulement une heure de Paris (via la Gare de Lyon), quittez le tumulte de la ville pour un week-end de ressourcement profond. Niché au cœur de la sereine Vallée du Lunain, dans le Gâtinais (Seine-et-Marne, 77), notre gîte est plus qu'un lieu d'hébergement : c'est un cocon entièrement dédié au bien-être, au ressourcement. Vous séjournerez dans un gîte de charme, complètement réaménagé pour une expérience naturopathique. Il dispose de tout le confort nécessaire (cuisine équipée, salle de bain) pour vous permettre de vous concentrer uniquement sur vous. PARTICIPANTS : 2